ဒါပေမဲ့ သမ္မာကျမ်း စာ က ဤသို့ ဆိုသည် ။ ဒါပေမဲ့ မြေကြီး ပေါ် မှာ အန္တရာယ် ရှိ တယ် ။ သင့် အစားအစာ များသည် သင့် အရေအတွက် ၏ ရုပ်ပုံ ၊ ဥပမာ ၊